小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

九个月宝宝辅食食谱：黄瓜酿鸡肉（制作过程）

育儿知识

周沼欢认证宝妈用户

十余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-07-06 18:48:01 阅读() 收藏：46 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于九个月宝宝辅食食谱：黄瓜酿鸡肉的内容。

黄瓜酿鸡肉美味营养，且造型非常的漂亮，非常能吸引宝宝的注意，易于被宝宝接受，

食材

黄瓜3厘米长1段，鸡腿肉乒乓球大小1块。

制作过程

1、黄瓜洗净，用筷子将内瓤从一头捅出来。

2、将鸡腿肉剁碎或者打成泥，黄瓜内瓤剁碎，二者混合起来，再紧紧塞回黄瓜中。

3、将黄瓜放入锅中，隔水蒸20分钟，掏出内瓤，碾碎，放温喂食。

注意事项

1、黄瓜酿鸡肉不要与维生素C含量丰富的食物同时吃，因为黄瓜中的分解酶会破坏一切维生素C，降低营养。

2、宝宝出现感冒发烧或拉肚子时最好不要吃黄瓜酿鸡肉，生病时宝宝的肠胃消化能力相对较弱，吃鸡肉会加重宝宝的肠胃负担，不易消化。

宝宝吃黄瓜酿鸡肉的好处

1、补充营养

黄瓜酿鸡肉中鸡肉蛋白质含量较高，易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，此外，还含有丰富的铁质、磷脂、骨胶原蛋白等，能帮助宝宝生长发育，对宝宝有益，而黄瓜富含多种维生素，能促进宝宝成长。

2、缓解便秘

黄瓜酿鸡肉有促消化的作用，可以预防和缓解宝宝便秘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于九个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（488）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿圈圈，广东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：九个月宝宝辅食食谱：黄瓜酿鸡肉（制作过程）：http://www.wy668.com.cn/youery/121835.html

上一篇：宝宝发烧喝什么粥好（牛奶米粥）

下一篇：九个月宝宝辅食食谱：牛肉松（制作过程）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿