宝宝吃益生菌什么时候吃最好（便秘时吃）
丁心讚优质宝妈用户
贵阳育儿博主
原创内容 来源：小红书 时间：2022-07-06 22:39:01 阅读() 收藏：34 分享：55 爆
宝宝在生长发育的前期，因为各种各样功能并未生长发育彻底，因而也会出現各种各样的身心健康问题，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃益生菌什么时候吃最好的内容。
益生菌是定植在肠道内对人体有益的菌群，帮助维持肠道平衡，小婴儿肠胃不适时，也可适当补充益生菌，那具体宝宝什么时候吃益生菌最好？
腹泻时吃
宝宝腹泻时，会造成大量的益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病，造成肠道菌群失衡。此时吃点益生菌，可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
便秘时吃
宝宝便秘时，可以补充益生菌。益生菌进入肠道内，可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡，能增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用。
积食时吃
宝宝积食腹胀时，可以吃点益生菌。因为益生菌在胃肠道内可产生消化酶，帮助人体消化所摄入的食品及吸收营养成分，能缓解胀气、消化不良等症。
空腹吃
益生菌的最佳服用时间是空腹，可以早晨起来，就给宝宝食用，这样益生菌在胃停留时间短，可以快速到达肠道而定殖。可用37°温开水冲泡，与热饮、热食隔开30分钟服用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(便秘时吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于益生菌的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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