小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

孕妇抽筋是什么原因（过度劳累）

育儿知识

孙浩洋认证会员

沧州育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-07-07 17:05:02 阅读() 收藏：20 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇抽筋是什么原因的内容。

很多孕妈妈在怀孕期间都会出现各种各样的问题，而脚抽筋就是很常见的一种情况，给孕妈妈造成困扰，到底是什么原因造成孕妈妈脚抽筋呢？

饮食原因

饮食原因

孕妈妈抽筋并不全是缺钙引发的，饮食也可引发孕妈妈腿抽筋，在怀孕期间，很多孕妇会担心营养不良影响胎儿的健康成长，所以孕期会摄入大量的肉类，肉类富含蛋白质，过量摄入会阻碍体内的新陈代谢，堆积过多的酸性代谢产物紊乱腿部的电解质，而引发腿抽筋。

过度劳累

孕妈妈随着体重的不断增加，腿部负担会不断的加重，腿部肌肉经常处于疲劳的状态，怀孕期间走得太多或站得太久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉的痉挛。

睡姿不正确

孕妈妈睡姿不正确，长时间的仰卧，会使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间的处于绝对的放松状态，引起肌肉被动挛缩，此外，孕妈妈睡眠时间过长，也会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

缺钙

女性怀孕后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，若孕妈妈钙摄入不足，必将造成血钙低下，而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋，而由于夜间血钙水平比日间低，故抽筋多在夜间发作。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(过度劳累)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于抽筋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（243）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于搜狐母婴，广东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：孕妇抽筋是什么原因（过度劳累）：http://www.wy668.com.cn/youery/122632.html

上一篇：前置胎盘注意事项（避免腹部出力）

下一篇：前置胎盘怎样可以上移（前置胎盘如何治疗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿