宝宝拉肚子可以吃红薯吗（宝宝拉肚子不宜吃哪些食物）
林玥彤优质宝妈用户
福田育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-07-07 22:18:01 阅读() 收藏：49 分享：62 爆
孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝拉肚子可以吃红薯吗的内容。
宝宝拉肚子是很常见的小儿问题，妈妈们在宝宝的日常饮食中要特别注意，避免给宝宝吃了不宜吃的食物引起宝宝拉肚子，特别是拉肚子的宝宝饮食就更需要注意了，宝宝拉肚子可以吃红薯吗？
健康宝宝吃红薯的好处
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，促进宝宝消化，且它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除宝宝体内的自由基，其次红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，能增强宝宝的抵抗力，有利于宝宝的生长发育。
宝宝拉肚子不宜吃哪些食物
1、刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒之类的食物。
2、易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。
3、促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。
4、高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。
推荐宝宝止泻食谱
焦米汤
功效：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收，炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
原料：米粉，糖。
做法：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
脱脂酸牛奶
功效：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶，此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
原料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升。
做法：冷牛奶加酵酸液，发酵变成酸奶即可。
苹果泥
功效：适用于6月龄以上的宝宝，苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
原料：苹果。
做法：苹果切块，捣成果泥后即可食用。
胡萝卜汤
功效：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
原料：鲜胡萝卜100克，盐。
做法：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。
宝宝拉肚子可以吃红薯吗
宝宝拉肚子最好不要吃红薯，因为红薯中含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝拉肚子不宜吃哪些食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红薯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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