小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝吃什么睫毛长得长（富含铁元素的食物）

育儿知识

丁鑫优质会员

高级健康管理师，擅长母婴健康护理

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-09 14:10:01 阅读() 收藏：56 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子马上就满周岁了，对父母来讲，孩子的每一份成长都会有着无比愉快;而对于童年来讲，那些去了就不会回来的日子将是记忆中最宝贵的宝物。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃什么睫毛长得长的内容。

睫毛，是眼睛的第二道防线，能保护眼球不受外来的侵犯，长长的睫毛也会令眼睛漂亮有神,很多家长想知道，宝宝吃什么睫毛长得长呢？

富含铜元素的食物

富含铜元素的食物

铜元素是毛发合成黑色素必不可少的元素，人体内铜含量低于正常水平的时候，头发、睫毛就容易出现稀疏、生长停滞的情况。所以，宝宝多吃富含铜元素的食物，能帮助睫毛越来越长。

富含铜元素的食物有：动物肝脏、蛋类、瘦肉、大豆、坚果等等。

富含铁元素的食物

铁元素是构成血红蛋白的主要成分，血液是毛发生长的根本，贫血很容易导致睫毛失养而生长缓慢。

富含铁元素的食物有：动物肝脏、蛋黄、黑木耳、豆类、黄花菜、芹菜、芥菜等等。

黑芝麻

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，促进毛发增长，对帮助宝宝长睫毛也有很好的作用。可以用黑芝麻磨成粉，泡给宝宝吃。

富含高蛋白食物

蛋白质是毛发生长所需的主要成分，不管是想让宝宝睫毛长的好，还是头发长得好，都要多吃含优质蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、鸡肉等等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(富含铁元素的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于睫毛的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（466）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于TOM母婴，内蒙古自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝吃什么睫毛长得长（富含铁元素的食物）：http://www.wy668.com.cn/youery/124257.html

上一篇：宝宝怎么吃牛油果（牛油果芝士酱）

下一篇：宝宝可以用风油精吗（什么人不能用风油精）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿