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孕期怎么护理乳房（洗浴后按摩乳房）

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周广博育儿知识优质作者

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-09 16:05:01 阅读() 收藏：57 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期怎么护理乳房的内容。

女性从怀上宝宝那一刻起，乳房就会开始为日后分泌乳汁做积极的准备，所以说每一个孕妈妈在怀孕期间就要开始注意呵护好自己的乳房，只有保障乳房健康了，才能在分娩后成功的进行母乳喂养，孕期怎么护理乳房呢。

正确清洗乳房

正确清洗乳房

经常用温和肥皂水擦洗乳晕和乳头的皮肤，尤其要注意将皮肤皱褶处擦洗干净，这样不但可以保持乳房卫生，还会使得乳房皮肤逐渐变得结实耐磨，分娩后哺乳时经得起宝宝吸吮。

洗浴后按摩乳房

每次清洗乳晕和乳头以后，用热毛巾覆盖乳房，并用手轻轻按住，将乳房上的水擦干净，再撒一些爽身粉，并用手指从乳房四周开始由内向外按摩;用手指腹在乳房周围以画圈的方式轻轻按摩;轻轻按住乳房，并从四周向乳头方向轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

采取合适的睡姿

睡觉的时候注意采取适宜的睡姿，最好取侧卧位或仰卧位，仰卧位容易使乳房受到挤压，导致血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。

促进乳腺发育

怀孕后乳房腺泡和乳腺导管大量增生，结缔组织充血，到怀孕4个月时，乳头分泌少量黄色粘液，乳晕皮脂腺增加分泌，这时积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，是分娩后能顺利为胎儿进行哺乳的第一步。具体护理有以下一些方法。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洗浴后按摩乳房)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于乳房护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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