孕期不能吃的食物和水果（不要喝咖啡）
孙思远优质用户
多年母婴临床营养经验
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-07-09 19:27:01 阅读() 收藏：30 分享：79 爆
有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期不能吃的食物和水果的内容。
女性在怀孕期间都要补充大量的营养，这样对自己和胎儿都有好处，但是孕期的膳食调整，饮食选择，食物烹调方面也是有一些注意事项的，若盲目补充营养，不但影响胎儿发育，甚至可能造成流产危害，母体健康也会受到伤害，因此对孕期不能吃的食物和水果，孕妈妈一定不要吃哦。
不能吃火锅
爱吃火锅的人总少不了吃牛肉，羊肉，狗肉，鱼片，虾等食材，而这些食材如果不清洁干净，就会隐藏着各种寄生虫，其中最多见的是弓形虫的幼虫，这些幼虫不经过长期高温时无法杀死的，而在吃火锅的时候，这些肉类往往都是烫一下就开吃，就会导致寄生虫进入肠胃，随血液扩散到全身，其幼虫还会通过胎盘感染胎儿，严重的会导致胎儿畸形。
不要喝咖啡
咖啡中所含的咖啡因，可乐等生物碱容易兴奋中枢神经，饮用含量达1克以上的咖啡，就会导致中枢神经系统兴奋，出现躁动不安，呼吸加快，心跳过速，眼花，失眠等症状;再者胎儿对咖啡因极为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响，抑制胎儿在母体内正常生长。
不能吃荔枝
荔枝热性打，含糖分高，吃多了不但容易上火，而且会使果糖在血液中的浓度突然增加，肝脏来不及将果糖转化成葡萄糖，大量的果糖刺激机体分泌出大量胰岛素，造成血糖降低，还会影响食欲，导致机体热量摄入不足，机体糖的储存量减少，脂肪和蛋白质，未能及时分解补充，也会导致孕妇低血糖。
不能吃水果罐头
水果鲜嫩多汁，酸甜可口，营养丰富，孕妇适当吃一些对自己和胎儿有好处，但是水果罐头就不一样，水果罐头中会加色素，人工香精，还有防腐剂，这些添加剂是人工合成的，对人体有一定危害，尤其是孕妇，吃多了之后这些添加剂会通过胎盘血液循环进入胎儿体内，引起慢性中毒，出现流产，早产，难产，胎儿畸形等危害。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不要喝咖啡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇不能吃哪些食物的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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