宝宝喉咙发炎怎么办（调整饮食）
丁雪莲优质用户
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原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-07-09 19:29:01 阅读() 收藏：30 分享：45 爆
迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喉咙发炎怎么办的内容。
宝宝喉咙发炎往往与休息不好、着凉感冒、细菌感染、上火、饮食不当等等有关，常常表现为咽喉肿痛、干痒、异物感，那该怎么办呢？
保持口腔清洁
喉咙发炎时，口腔卫生对病情预后甚为关键，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。
调整饮食
宝宝喉咙发炎，要注意清淡饮食，避免辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而应多饮白开水，多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。
食疗小妙招
金银花粥
材料：金银花、粳米各30克。
做法：首先将金银花洗净，然后加入适量水煎取浓汁，用金银花汁与粳米一起加入适量的水，用旺火煮沸后再改用文火熬成稀粥即可。如果是喉咙疼痛厉害，无法下咽者可直接含服浓缩的金银花浓汁，慢慢将其咽下。
功效作用：金银花有很好的清热解毒的作用，可以适用于各种热毒疮疡、喉咙疼痛等症状。
雪梨罗汉果茶
材料：半个罗汉果，1个雪梨。
做法：雪梨洗净切碎块，与洗净的半个罗汉果一起放入锅中，加适量水，煮沸30分钟即可。
功效作用：滋阴，润喉，清热。适宜急慢性咽干、咽痛，急慢性咽炎具阴虚有热者。
多喝水
宝宝喉咙发炎时，要多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火，可以喝点野菊花水，清凉败火的效果很好。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(调整饮食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于嗓子发炎的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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