宝宝贫血食谱大全（淮药粥）
陈有全注册用户
中国注册营养师
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-07-09 21:55:01 阅读() 收藏：36 分享：64 爆
刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝贫血食谱大全的内容。
贫血是与饮食调理密切相关的一类病症，在预防和治疗过程中，都应该高度重视发挥食疗的保健作用，下文将为家长推荐一些宝宝的贫血食谱，可参考选用。
木耳红枣汤
原料：黑木耳15克，红枣30枚。
做法：将黑木耳、红枣用洗净，同放锅内加水煮，直至枣烂，喝汤吃木耳及枣。
功效：益气补血、健脾和胃。适用于宝宝贫血。
淮药粥
原料：淮山药100克，大米200克，红枣5枚。
做法：淮山药切成片，米淘洗干净，按平时煮粥的方法，以煮烂为宜。
功效：健脾开胃，补血。
猪血豆腐汤
原料：豆腐250克，猪血400克，红枣10枚。
做法：共煮汤食用。可常食。
功效：铁是造血所需的重要元素，而猪血含铁量高，每100克含铁高达45毫克，有补血功效，对贫血、面色苍白者有改善作用。
肝粥
原料：动物肝（猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等均可）100-150克，大米100克。
做法：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、生姜、盐一起入锅，加水700毫升，煮成粥即可食用。
功效：补血、养肝、明目。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(淮药粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝贫血的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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