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备孕如何安排同房（备孕期同房体位）

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孙一凤优质作者

母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：知乎时间：2022-07-10 17:11:01 阅读() 收藏：45 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于备孕如何安排同房的内容。

备孕期间利用排卵期合理同房，才能成功受孕，那这中间是否有什么技巧呢？备孕期间应该如何安排同房呢？

备孕期同房频率

备孕期同房频率

备孕期建议同房频率：每3天同房1次。

备孕期间，在整个月经周期内，保证每周过两三次性生活。这样，不管什么时候排卵，都更有可能已经有健康的精子在输卵管里等候。

一般来说，在非排卵期，一周2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点，可以用排卵试纸先监测出排卵后，保持2-3天同房1次的频率，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化。

备孕期同房体位

备孕期同房体位：以男上式女仰卧位则是最佳姿式，女性两腿弯曲，阴道稍缩短，与子宫腔成一直线，精液不易外流，能够迅速进入子宫颈口，有利于怀孕。

同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。

备孕期同房注意事项

1、同房后保持原姿式不动30分钟，并在臀下放一个小垫子，保持骨盆高位，可以防止精液流出阴道，成功受孕的概率更大。

2、营造良好的同房环境：同房环境应当是充满温馨、柔情和浪漫的气氛，尤其要使双方都感到亲切、轻松愉快，以有利于激起情欲和性唤起。

3、性生活太频繁会导致精液量减少和精子密度降低。所以，在排卵期前夫妻最好禁欲几天，休养生息，这样才能保证精子的质量和数量。

4、如在排卵期同房了，在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确是否怀孕。也可以在同房7-10天以后检查血hcg明确是否怀孕。

备孕期同房时间

备孕期想怀孕，可选择在排卵期进行性生活，排卵期是根据月经周期来算，是在下次月经来临之前十四天左右。因为卵子排出后，一般只能存活12一24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1一3天，因此，在预期排卵前的3天内和排卵后的1天内同房都可能怀孕。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(备孕期同房体位)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于如何备孕的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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