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高龄孕妇能吃蜂蜜吗（高龄孕妇吃蜂蜜的注意事项）

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丁仲义优质作者

佛山育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-10 17:33:01 阅读() 收藏：31 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于高龄孕妇能吃蜂蜜吗的内容。

蜂蜜是老少皆宜的养生佳品，不但能润肠通便，还能补虚润肺，很多人有用蜂蜜泡水喝的习惯，那高龄孕妇能吃蜂蜜吗？

高龄孕妇吃蜂蜜好吗

高龄孕妇吃蜂蜜好吗

高龄孕妇喝蜂蜜是有诸多好处的：

润肠通便

中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒的作用。而且现代医学也证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，润肠通便，预防和缓解便秘。

有助胎儿生长发育

孕妇喝蜂蜜水非常有利于胎儿的发育，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖是维持生命的原动力，也是大脑生长发育所需的重要营养之一，且蜂蜜水中还富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，能益脑增智，因此孕妇喝蜂蜜对胎儿的大脑发育很有好处。

提高抗病能力

蜂蜜水中含有的单糖、酶类、蛋白质、维生素及多种矿物质，对帮助孕妇补充营养、提高免疫力，有极大作用。孕妇常吃蜂蜜水，能提高抗病能力，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

高龄孕妇吃蜂蜜的注意事项

1、孕妇吃蜂蜜不宜过量，建议每天不宜超过一茶匙，因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖，摄入的糖原过多容易使孕妇引发高血糖，从儿影响胎儿的健康成长。

2、需要注意的是蜂蜜跟蜂王浆不同，孕妇不能吃蜂王浆，蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

3、有妊娠糖尿病的高龄孕妇，不能吃蜂蜜。

4、孕妇喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

高龄孕妇能吃蜂蜜吗

能吃。

蜂蜜富含各种维生素、矿物质、氨基酸及葡萄糖等，可促进孕妇肠道的消化和吸收，增进食欲；还能润肠通便，预防孕期便秘，其营养素对促进婴儿生长发育也有积极作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(高龄孕妇吃蜂蜜的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于高龄孕妇的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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