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孕妇肠胃炎吃什么食物好（孕妇肠胃炎的食谱推荐）

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丁淳益认证作者

国家高级健康管理师

原创内容来源：知乎时间：2022-07-11 10:42:02 阅读() 收藏：43 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇肠胃炎吃什么食物好的内容。

孕妇肠胃炎主要是食物污染后细菌及其毒素所致，特点是发病急，多在进餐1～24小时内发病，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等，通常1～2天即可好转。而合理的饮食调养在治疗胃肠炎的过程中也是重要的一环。那具体孕妇肠胃炎吃什么食物好呢？

孕妇肠胃炎的食物推荐

孕妇肠胃炎的食物推荐

高良姜粥

高良姜30克，粳米60克。将高良姜锉细，加水500毫升煎至200毫升时去渣，然后倒入淘净的粳米煮为稀粥。有温中止呕的功效，主治肠胃炎。

大蒜粥

取大蒜30克，去皮切碎末，粳米100克，加水1000毫升，煮成粥，早晚温服。对治疗孕妇肠胃炎有效。

山药莲子粳米粥

山药30克，莲子20克，粳米100克煮粥，早晚服用，有健脾、和胃及止泻之效。适合肠胃炎患者食用。

白扁豆粥

白扁豆50克、大米100克。将白扁豆浸泡2小时后，与大米一并熬成粥，调入少许白糖即可。有补脾胃、和中化湿、解毒等功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。此法可用于调理慢性肠胃炎。

孕妇肠胃炎的食谱推荐

早餐：蒸蛋羹、白米粥。

加餐：藕粉。

午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头。

晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝。

加餐：脱脂奶。

孕妇肠胃炎饮食原则

1、急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。

2、一般呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。

3、尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。

4、病情恢复后，慢慢过渡到正常饮食，可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇肠胃炎的食谱推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于肠胃炎的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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