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孕妇胃烧心吃点什么缓解（吃根香蕉）

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林容优质会员

国家高级营养讲师

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-11 10:57:01 阅读() 收藏：23 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇胃烧心吃点什么缓解的内容。

胃烧心往往是由于胃酸分泌过多所致，常与饮食不当有关，如摄入过多刺激性食物，进食过快过饱等，那孕妇胃烧心可以吃点什么食物缓解呢？

喝杯蜂蜜水

喝杯蜂蜜水

蜂蜜能够帮助缓解烧心是因为蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌，使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即进食，否则会刺激胃酸分泌。经常烧心的人最好能够在饭前1个半小时左右食用蜂蜜。

吃根香蕉

香蕉是碱性的食物，更是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。而胃酸烧心病人是由于体内产生过多的酸性物质而引起的，因此，孕妇胃酸时可以多吃香蕉。

吃个苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以孕妇在胃酸烧心时吃点苹果可以缓解。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

喝小苏打水

孕妇在胃烧心时，可以吃些苏打饼干或喝杯小苏打水，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

也可以在菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃根香蕉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于烧心的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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