宝宝多大可以喝果汁（1岁以上宝宝如何喝果汁）

周语母婴知识优秀作者

贵阳育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-07-12 15:15:01 阅读() 收藏：40 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝多大可以喝果汁的内容。

鲜榨果汁也是宝宝辅食的一种，合理适当给宝宝喂些果汁，有利于补充维生素及矿物质，那具体宝宝果汁什么时候喝呢？

6-12个月宝宝如何喝果汁

随着宝宝对果汁的慢慢接受，小肠胃也逐渐适应果汁后，可以逐渐增加水果的种类，当然最好还是以应季新鲜水果为主，同时可以增加每天果汁的喂养量，从20毫升、30毫升、40毫升、50毫升，逐步递增，但是也要注意错开吃奶时间，最好在两餐之间，辅食之后，这样既不会影响吃奶量，也不会存在空腹喝果汁对肠胃的刺激。

1岁以上宝宝如何喝果汁

这时的宝宝肠胃已经较之前更成熟了，妈妈可以给宝宝更多味觉的享受了，在果汁的喂养上，可以逐步减少兑水的比例，直至全部原汁。果汁的每日添加量也可以逐步增加，但要注意选择错开正常辅食和吃奶时间，不能影响吃奶量和辅食的添加，果汁每日添加可以控制在100毫升内。

宝宝不宜过早喝果汁

四个月以下的宝宝不应食用任何果汁。有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水和果汁。过早给婴儿加喂果汁，会挤占了孩子对母乳的摄入量，影响正常吃奶量。而且果汁内所含的大量果糖是幼儿所不能吸收的，过早服用会导致宝宝腹泻。

宝宝多大可以喝果汁

4-6个月宝宝可以适当喂一些鲜榨果汁，此时宝宝已经添加辅食，果汁可作为辅食的一种，锻炼孩子的吞咽能力，促进味觉发育。初次添加时，可以每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，纯果汁中要兑等量（1：1）的白水，让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。随着宝宝的长大，可增加到每日2次或3次，每次的量可增至15—20毫升，循序渐进。

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