小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

孕妇能吃梨吗（孕妇吃梨的好处）

育儿知识

丁彦今育儿知识优秀作者

潍坊育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-13 13:27:01 阅读() 收藏：20 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇能吃梨吗的内容。

梨是一种营养价值非常高的水果，我们常常会用冰糖炖雪梨的方式治疗咳嗽，但对于咳嗽的孕妇能否可以吃梨呢？就算是孕妇健康能不能吃梨呢？这里给大家揭开这个疑问。

孕妇能吃梨

孕妇能吃梨

对于身体健康孕妇来说是可以吃梨的。梨香脆可口，清凉多汁，孕妇吃梨具有清热利尿、止咳祛痰、清心润肺、生津止渴的作用。但梨偏寒助湿，孕妇吃梨的数量需要控制，一般保持在每天最多一个。

孕妇吃梨的好处

补充孕妇所需维生素

梨的维生素种类丰富，含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。梨和苹果一样能都是人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。孕妇多吃梨不但也有此类好处，还能够补充适量的各种维生素，满足孕妇自身和胎儿对维生素的需求。

有利于钙质吸收

孕妇多吃梨，能够帮助孕妇储存人体多余的钙质，净化人体器官，还能够软化血管，促使血液将更多的钙质输送到孕妇和胎儿的骨骼。

止咳化痰

梨还有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛的功效，可以防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨能够增加口中津液，防治口干唇燥，对于治疗孕妇的咳嗽咳痰有很好的疗效。

对孕妇其他的作用

梨中含有一定的铁元素，对于贫血的孕妇可以多吃梨，尤其对于脸色苍白的孕妇，多吃梨可以让孕妇变得脸色红润；梨还可以净化肾脏，清洁肠道；梨还含有碘元素，对于甲状腺肿大的孕妇也有一定的疗效。

孕妇吃梨注意什么

梨性偏寒助湿，多吃会伤及脾胃，故对于脾胃虚寒的孕妇应该少吃梨；梨有利尿的作用，夜尿频繁的孕妇睡前不要吃梨；梨中的果酸较多，有胃酸过多的孕妇不能吃梨，更加不宜与碱性食物一起食用，以防止腹泻；梨中的果糖含量也比较高，有糖尿病的孕妇慎食。如果血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的孕妇需要吃梨，最好煮熟后再吃，防止湿寒症加重。

梨的营养成分

梨的营养价值非常高，含有蛋白质、脂肪、碘、粗纤维、糖类、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。正因为这些营养成分的存在，梨具既有降低血压、养阴清热的功效，适用于高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。它还可以促进食欲，帮助消化，有利尿通便、解热的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇吃梨的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇吃什么好的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（387）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于TOM母婴，中国妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：孕妇能吃梨吗（孕妇吃梨的好处）：http://www.wy668.com.cn/youery/127814.html

上一篇：孕妇能吃枸杞吗（孕妇食用枸杞的正确方法）

下一篇：怎样喂养新生儿（动物乳品喂养）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿