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孕妇吃三文鱼的注意事项（孕妇可以吃三文鱼吗）

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林祺晗母婴知识优秀作者

育儿经验丰富

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-17 08:26:01 阅读() 收藏：27 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇吃三文鱼的注意事项的内容。

三文鱼相信大家都有听说过，虽然这种鱼的营养价值非常高，但是含有寄生虫或一些重金属成分，所以食用时要特别的讲究，而且有些特殊人群不能食用。

母婴护理知识

孕妇可以吃三文鱼吗

孕妇可以吃三文鱼，但不能生的吃，而且只能少量的吃，因为三文鱼会有寄生虫，会影响宝宝的发育。另外，孕妇吃三文鱼可以有效降低患抑郁症的风险，还具有健脾胃、补虚劳、治水肿等功效。

孕妇吃三文鱼的注意事项

1、不能和酸性食物同食，这样营养得不到吸收。

2、如果孕妇吃海鲜会过敏，那要慎吃三文鱼。

3、要选择新鲜的三文鱼吃。

4、孕妇不能吃生的三文鱼，因为三文鱼里面会有寄生虫，对胎儿的健康发育有影响。

孕妇吃三文鱼有什么好处

1、有的孕妇怀孕期间会出现水肿，而三文鱼具有消除水肿的功效。

2、三文鱼含钙量高，能给孕妇补充营养，对胎儿发育非常有好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇可以吃三文鱼吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母婴护理知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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