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7种食物有助于宝宝消化（宝宝消化不良吃什么好）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-07-17 13:47:01 阅读() 收藏：40 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于7种食物有助于宝宝消化的内容。

大伙都了解，幼儿的肠胃系统还不是很好，若天气变化或饮食不当，都容易出现肠胃疾病，比如：消化不良等，

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宝宝消化不良吃什么好：

1、宝宝消化不良吃什么好---山楂

据了解，山楂的去油功能是所有水果中最厉害的。此外，若肠胃不好，也可以吃山楂来助消化，但山楂不像其他水果那么可口，所有，最好做成小零食以便食用。

2、宝宝消化不良吃什么好---胡萝卜

在操作时，可以将它洗好剁碎煮烂，然后用纱布包好，取汁留渣，再加入白糖，调成红萝卜汁食用。因为，红萝卜汁是碱性食物，内含果胶，能促进大便成形和吸附细菌及毒素，以便排出。

3、宝宝消化不良吃什么好---大麦及大麦芽

若消化不好的话，可以多吃些大麦，因为，它里面含有丰富的维A、B、E、淀粉酶，尿囊素、脂肪和矿物质等，这样不但有助于消化，而且还能促进肠胃溃疡的愈合。

4、宝宝消化不良吃什么好---香蕉

若消化不好的话，可多吃一些香蕉，因为，它里面的纤维素，不但有利于消化，而且还能恢复人体的电解质和钾，让身体恢复健康。

5、宝宝消化不良吃什么好---酸奶

若消化不好的话，可多喝一些酸奶，因为，它不但营养富裕，而且还能将其中的乳糖调解为乳酸，并且还能抑制体内霉菌的生长，可预防菌群失调，预防便秘。

6、宝宝消化不良吃什么好---苹果

对于它，大伙都熟悉吧，它里面的鞣酸和果胶，不但有收敛的功效，而且还能吸收毒素，以便排出体外。此外，苹果中的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

7、宝宝消化不良吃什么好---西红柿

若以上方法都没用的话，则可以多吃些番茄，因为，它里面含有苹果酸、甲酸、维C，即使在加热时都不会被破坏，能增加维生素的利用率。此外，还有一种特殊成分——番茄素，有利于消化、利尿，并能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝消化不良吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母婴知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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