十月宝宝食谱介绍（食谱怎么做）
周梓颖国家二级公共营养师
天河育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-07-19 17:13:01 阅读() 收藏：50 分享：50 爆
，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下十月宝宝食谱介绍的内容。
十月宝宝食谱介绍
每一个孩子都是父母的心头肉，父母都希望尽自己所能给孩子吃最好的，穿最好的，给孩子自己所有的一切。但是，对于10个月的宝宝，不是什么东西，什么补品都可以随便吃的。那么10个月的宝宝最好吃什么了，有没有好一点的食谱呢?答案是有。父母们看过来，这里就是10个月宝宝的食谱。
食谱怎么做
肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
香蕉薯糊：
香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。
做法∶
马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。
把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。
香蕉去皮，压成茸。
把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。
也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。
看了上面的食谱，相信各位父母都应该知道给自己的孩子吃什么才是有营养价值了吧。宝宝要是从小吃的健康，长大后身体才会更健康，皮肤才会更好。从小吃的东西相当于是为以后的成长打好基础，食谱正确健康，孩子才能茁壮成长。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(食谱怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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