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四个月大婴儿添辅食吃什么好（辅食如何添）

丁灏雯10余年经验婴幼儿营养指导

肇庆育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-07-20 19:19:01 阅读() 收藏：20 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

青春期之前的孩子和青春期的孩子对钙质的需求量会比幼儿高出一些，但是盲目的补钙并不能够改善孩子的身高问题，应该保持合理运动和均衡营养，这样才能让儿童的骨骼发育更加健康，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下四个月大婴儿添辅食吃什么好的内容。

四个月大婴儿添辅食吃什么好

通常情况下到了四个月大婴儿就可以添辅食了，然而这个时候宝妈们开始担心添辅食不合适会引起宝宝消化不良，腹泻甚至呕吐的情况发生，由于宝宝消化能力较弱所以在添加辅食上面，宝妈们是需要注意的，接下来我把我的小经验和大家一起分享下。

辅食,儿童保健知识

辅食如何添

四个月才刚刚添加辅食，首先要添加的就是蛋黄了，可以把鸡蛋煮熟剥出蛋黄，用开水和成蛋黄糊给宝宝吃。其次就是各种果汁、蔬菜汁，例如苹果、胡萝卜，切成小块，用水煮几分钟后把汤汁给宝宝喝，不同的是在煮胡萝卜时应该添加几滴油，因为胡萝卜中的营养成分是要遇上油才会释放出来的。其他的蔬菜、水果汁水的做法也如此。

一、要根据宝宝的月龄按期添加。二、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病怎样给宝宝添加蛋黄呢？宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺喂方法是将蛋黄压碎，分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中，以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。10-12个月的宝宝：在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量：6-7个月时，即可盛半碗软米饭（150毫升左右），分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。11-12个月时，软米饭1碗，5匙汤，鱼、肉、菜等适量。1-1.5岁时，软米饭1碗（250毫升小碗），6-8匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个熟蛋。

四个月大婴儿添辅食吃什么好，相信宝妈们都了解的差不多了，由于每个宝宝体质都一定的差异存在，所以不能够统一而定，您可以结合我的经验结合宝宝的体质来有针对性的添加辅食，希望我的小总结能够真正的帮助到您，祝您的生活幸福，美满。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(辅食如何添)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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