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6款家常菜助孩子提升脑力（家常菜助孩子提升脑力提升脑力）

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陈国栋上海科普协会科普作家

佛山育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-07-21 17:40:01 阅读() 收藏：44 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有时候我们会发现，有时候宝宝入睡以后会突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下6款家常菜助孩子提升脑力的内容。

6款家常菜助孩子提升脑力

父母都想让宝宝聪明伶俐，可是却不知该如何做才能帮助宝宝变得聪明?其实，均衡的营养是很重要的，尽可能多地满足脑细胞生长所需要的营养素，今天，小编介绍几款能健脑益智的食谱。

家常菜助孩子提升脑力,育儿小常识

家常菜助孩子提升脑力提升脑力

1、桂圆莲子粥

原料：桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。

制作：先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。

功效：补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有键脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(家常菜助孩子提升脑力提升脑力)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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