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九种食物帮助孩子增强抵抗力（增强抵抗力孩子）

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周峻认证作者

常德育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-07-21 17:48:01 阅读() 收藏：43 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

每一个孩子都是非常喜欢吃零食和冷饮的，吃了以后就会停不下来，碰到这种情况家长一定不能丢失原则，任由孩子胡乱吃零食。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下九种食物帮助孩子增强抵抗力的内容。

九种食物帮助孩子增强抵抗力

一到冬季，很多爸爸妈妈都会担心自己的孩子被传染上流行性感冒，孩子正在读书，一旦感冒，体力和精神都会下降很多，所以在这个时候我们很多人都是要给孩子增强抵抗力的，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助我们增强抵抗力吧。

增强抵抗力,儿童保健知识

增强抵抗力孩子

1、柳丁与橘子

柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。

大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增强抵抗力孩子)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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