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dha适合多大宝宝吃（妙招分享）

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林孝煜优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-23 19:24:01 阅读() 收藏：41 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下dha适合多大宝宝吃的内容。

dha是人体必须具备的一种物质，对脑部发育起着至关重要的作用，因此宝妈们要提前了解dha对宝宝的适用时间以及适用年龄，那么dha适合多大宝宝吃呢？

社会上很多“早教”的方法，当不知道怎么做的时候，就不做，有所为有所不为;信奉宁缺勿滥，过犹不及。

0-1岁

dha适合多大宝宝吃

1.dha被称为脑黄金，起着促进脑部神经系统发育的重要作用，在大脑发育的关键时期通常要给宝宝补充dha，也就是三岁前的宝宝需要补充。三岁以前孩子生长发育特别快，需要摄入大量的dha来促进脑发育，家长要注意及时给孩子适量补充，避免影响发育。

2.对于六个月以下的宝宝，这个年龄段的宝宝通常是母乳喂养或者奶粉喂养，而母乳和奶粉中都含有丰富的dha，可以达到正常需求量，无需额外补充。

3.六个月到两岁的宝宝开始改善单一母乳或奶粉的摄入，开始添加多种辅食，这时可能摄入的食物中dha含量不够宝宝正常所需的量，就需要额外补充了。

4.补充dha建议家长通过辅食入手，给孩子吃鱼类、蛋奶类制品可以帮助补充dha，另外也可以吃核桃、杏仁、花生等dha含量高的坚果，同时要注意孩子的消化能力，辅食要从少到多、循序渐进的添加，不可以一次性吃太多以免消化不良无法吸收。

一个人在学校里表面上的成绩，以及较高的名次，都是靠不住的，唯一的要点是你对于你所学的是否心里真正觉得很喜欢，是否真有浓厚的兴趣

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(dha适合多大宝宝吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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