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如何让5个月的宝宝早睡（个人经历）

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孙小晨优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-31 07:39:01 阅读() 收藏：43 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下如何让5个月的宝宝早睡的内容。

很多妈妈在进行一段静心的休养之后就会开始进入自己的工作，然而有的妈妈还要边工作边照顾年幼的宝宝，而有的宝宝却就是喜欢在晚上的时候闹腾。但是为了让宝宝有充足的睡眠来促进身体的发育，也为了让妈妈有足够的时间做自己的事，妈妈们大都会选择让宝宝早点睡觉。那么问题就来了，到底该如何让5个月的宝宝早睡呢？

对孩子充满信心，对孩子的明天充满希望。经常为孩子的行为而感动，经常为孩子的成长而幸福。

0-1岁

如何让5个月的宝宝早睡

让5个月的宝宝早睡的方法有以下这些：

1、在白天的时候，规划好宝宝的睡眠时间，比如早上可以让宝宝九点左右醒来，中午一点多的时候就可以开始哄宝宝睡午觉了，在差不多三点左右就可以让宝宝醒来，结束掉午睡。而且白天在宝宝没有睡觉的时候，尽量带宝宝出去外面走走、跟别人玩玩，或者自己在家跟宝宝玩，消耗下宝宝的精力。这样有助于晚上的早睡。

2、在差不多天黑的时候就可以给宝宝冲洗身子了，八点左右的时候可以在喂饱宝宝，然后隔个二十分钟左右就可以试着哄宝宝睡觉了。切记不可在宝宝还没进入睡眠时，跟宝宝玩得太过开心，尽量让宝宝的睡眠充满规律性和仪式感，比如可以在宝宝睡觉的时候给宝宝哼睡眠曲、讲故事等。

对孩子的教育要“三心两意”：对孩子生理。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何让5个月的宝宝早睡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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