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吃了能够改善孕吐吗？（孕妇怀孕期间能不能吃苏打饼干）

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原创内容来源：99健康网时间：2022-08-11 03:50:01 阅读() 收藏：52 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃了能够改善孕吐吗的内容。

吃了能够改善孕吐吗

苏打饼干是生活中常见的一种小零食,有人说它对胃好还可以缓解胃痛，

苏打饼干

孕妇怀孕期间能不能吃苏打饼干

孕妇在怀孕期间，特别是初期妊娠反应是比较厉害，会出现恶心呕吐等情况。吃苏打饼干能中和胃酸，还有促进消化的功能，改善胃部不适的作用。所以孕妇是可以吃的。

苏打饼干含有的盐分比较多，可能让血液中的钠超标，容易引起其他微量元素的缺乏，严重的话还会引起高血压，因此产妇食用苏打饼干需适量，避免摄入过量盐分，反对身体造成不利影响。

产妇要多吃有营养的食物但是不包括大补的，如人参鹿茸等，避免吃寒冷辛辣的食物，要多注意休息有助于身体恢复。可多吃蔬菜水果，保持好心情！

孕期吃饼干，要适量，孕期饮食最好不选择加工类的食品尤其是添加了反式脂肪酸的饼干，曲奇等，含有热量较高，且容易造成便秘，所以可以作为两餐之间的加餐少量吃一些，作为主食就不适宜了。

产后不要吃寒凉生冷、辛辣刺激食物，也不要吃偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。吃水果时可以用温水热一下。

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