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蔬菜面条怎么做？（蔬菜面条都有哪些蔬菜）

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王亮育儿知识优质作者

婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-08-11 04:43:01 阅读() 收藏：44 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩四岁上幼稚园是归属于有点儿晚的年龄，一般状况下小孩的最好上幼稚园的年纪是2岁或是是3岁上下，过迟的上幼稚园会对小孩导致心理负担。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蔬菜面条怎么做的内容。

蔬菜面条怎么做

蔬菜面不仅高颜值而且有营养，

蔬菜面条都有哪些蔬菜

香菇有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法：可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。

蔬菜面条怎么做

1、榨汁

做彩色面条，用的最多的是菠菜和胡萝卜，南瓜泥也是其一。对于面条的颜色，榨汁很关键。选择蔬菜时，要买很绿的菠菜和颜色比较红的胡萝卜或者是深红色的紫苋菜，而南瓜呢，要买颜色非常深黄的老南瓜。

2.揉面

将菜汁加入面粉中，揉面成面团，醒一会再揉。（注意面团要硬一些）

3.压面/擀面

可以用压面机，调好档位非常方便，当然自己手工擀出来的更好吃~

面条压好后，就可以下锅煮了~

剩下没吃完的晾干，这样比较好保存。可以用衣架晾干，或者切好直接冷冻保存。

鲜虾西葫芦蔬菜面

食材：蔬菜面30克、沼虾三只、西葫芦30克、番茄半个、小青菜少许。

做法：

1.煮面条，面条煮好后放在冷水里备用。

2、番茄切成碎丁，放锅里煸炒出汁后把西葫芦一起入锅炒，然后加水，煮开后把虾放入锅里，虾煮熟后放青菜和面条，煮1-2分钟后加盐调味就可以出锅了。

瓜炒蛋拌面

食材：蔬菜面30克、鸡蛋一个、丝瓜和胡萝卜少许。

做法：

1.煮面条，面条煮好后放在冷水里备用。

2.丝瓜和胡萝卜切成碎丁备用，鸡蛋打成蛋液。

3.锅里放少许油，先把鸡蛋炒好，捞出备用。

4、然后稍微再加一点油，把胡萝卜丁入锅翻炒，炒2-3分钟左右加入丝瓜丁，最后把鸡蛋一起放进去，炒匀后稍微加点盐调味，然后把菜浇在面上就可以了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蔬菜面条都有哪些蔬菜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蔬菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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