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怎么确保生吃蔬菜干净卫生？（什么蔬菜不能放入微波炉）

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原创内容来源：育儿网时间：2022-08-12 09:15:01 阅读() 收藏：50 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么确保生吃蔬菜干净卫生的内容。

怎么确保生吃蔬菜干净卫生

蔬菜是我们每天必须要吃的食物，因为蔬菜不仅美味，而且还富有营养，是我们都非常需要的食物，

什么蔬菜不能放入微波炉

所以这几种蔬菜是不适合用微波炉加热的。同时，像鸡蛋、葡萄等有外皮密封的食物也是不行的噢，会产生爆炸。

怎么确保生吃蔬菜干净卫生

1、买有机蔬菜吃

有机蔬菜的生产标准众所周知是非常严苛的，并且在蔬菜生长的过程中是严禁用药的，这一点可以避免了农药残留的问题。虽然价格上略贵些，但是跟健康相比又算得了什么呢。

2、使用专用蔬菜清洗剂清洗

要想把蔬菜上的脏东西以及过往的农药清洗干净，除了多清洗几遍外，我们也可以借用外力，比如一些专用的蔬果清洗剂。总之就是多冲洗多浸泡。

3、用淘米水洗。

也有人担心蔬果清洗剂的安全问题的，如果实在担心的话，不如使用淘米水清洗蔬菜，也是一个不错的选择。

用淘米水洗菜能除去残留在蔬菜中的部分农药。我国目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敌敌畏、乐果等有机磷农药杀虫，这些农药遇酸性物质会失去毒性，而淘米水是酸性的。在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水洗干净，就能使蔬菜残留的农药成分减少。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(什么蔬菜不能放入微波炉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蔬菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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