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健康营养小零食胡萝卜果脯做法（胡萝卜怎么用来制作果脯）

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孙雅颖优质宝妈用户

江门育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-08-13 06:25:01 阅读() 收藏：48 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园的教学阶段分为小班、中班、大班，每个教学阶段都会有不同的教学模式，但都大同小异，主要以教玩具制作为多，小班的时候玩具制作肯定要简单一些，到了中班，玩具制作就要稍微的难一点，它是从小班、中班、大班的一种递进模式。下面小朗育儿网给大家了解一下关于健康营养小零食胡萝卜果脯做法的内容。

健康营养小零食胡萝卜果脯做法

胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。

胡萝卜

胡萝卜怎么用来制作果脯

步骤：

1/胡萝卜切片，和适量冰糖放入锅中；

2/煮至水份渗出，水份比较多时，可以调高火力，将水份收干，再调至300瓦，慢慢将胡萝卜片烘干；

3/烘制过程中，不时地用锅铲翻动，直至胡萝卜表面干燥或挂霜，即可熄火；

4/待晾凉后，即可装入小方盒中密封保存，每天吃上几片，补充营养，有补肝明目的功效，是非常适合小朋友和爱玩手机、电脑人群的健康零食哦！

胡萝卜的功效与作用

1.增强抵抗力：胡萝卜中的木质素能提高机体免疫能力，间接消灭癌细胞。

2.降糖降脂：胡萝卜含有降低血脂的物质，能促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

3.补肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

4.利膈宽肠：植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胡萝卜怎么用来制作果脯)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于胡萝卜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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