小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

减肥期间吃会长胖吗（制作脆皮炸鲜奶用什么奶）

育儿知识

张雪中认证用户

天津育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-08-13 15:42:01 阅读() 收藏：23 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于减肥期间吃会长胖吗的内容。

减肥期间吃会长胖吗

脆皮鲜奶是一道非常美味的小吃，尤其深得女士小孩的喜爱，外表酥脆，鲜奶香醇，

制作脆皮炸鲜奶用什么奶

准备材料：牛奶250g，白糖30g，淀粉30g，鸡蛋2个，面包屑50g。

1、将牛奶倒入器皿中,放入白糖以及淀粉。这是需要的主要的原材料。

2、将牛奶与淀粉及糖搅拌均匀。准备下锅。搅拌均匀很关键，防止放入锅内加热后有结块问题。

3、放入锅中，打开小火慢慢搅拌。

4、搅拌一会后，慢慢就会变成絮状物，这才刚刚开始，要继续慢慢搅拌。

5、慢慢就成了糊状。香气也跟着出来了。奶香味满满就出来了。

重点提示：这时候锅会因为粘稠搅着费劲，还是要继续搅一会。这个是非常关键的，因为越搅拌会觉得越黏糊，这也是后面形成里面炸鲜奶的关键。

6、将奶糊拿出来之后，放入冰箱里静置2小时，出来的效果就像皮冻一样。

重点提示：洗干净手按压一下，确定有弹性而且不粘手才可以。这一点根据实际做出来的量来判断。

7、蘸鸡蛋液。需要全蘸均匀。

8、蘸面包屑，反复蘸好。

9、放入锅中煎炸，因为奶冻已经是熟的，只要加热即可。重点是将表层的面包屑和鸡蛋液炸熟即可，待表面成金黄色

这样炸出的脆皮鲜奶就不会有失误了，怎么样是不是很简单。大家一定要注意奶糊的这个过程，有的朋友做完之后咬一口会流浆，这是不太成功的。真正意义的脆皮炸鲜奶是类似果冻的感觉，Q弹的质感。

脆皮炸鲜奶的热量：脆皮炸鲜奶用料有牛奶，食用油，糖的淀粉。因为是油炸食物，而且糖分也不算低，热量也不会太低的。减肥的小伙伴们还是少吃些比较好，有利于减肥。可以在减肥一个阶段奖励自己吃一次，这个是个不错的选择。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作脆皮炸鲜奶用什么奶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鲜奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（212）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲亲宝贝，浙江大学医学院附属儿童医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：减肥期间吃会长胖吗（制作脆皮炸鲜奶用什么奶）：http://www.wy668.com.cn/youery/158507.html

上一篇：一杯豆浆可以添加多少克糖（豆浆如何改善豆腥味道）

下一篇：怎么正确食用无糖食品？（食用无糖食品血糖会升高吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿