如何选购无糖食品？（适合糖尿病病人的无糖食品有哪些）
丁湘涵注册会员
珠海育儿博主
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-08-13 15:44:01 阅读() 收藏：43 分享：48 爆
众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何选购无糖食品的内容。
如何选购无糖食品
甜食深受很多人的喜爱，但是糖尿病患者由于疾病的原因，需要对甜食加以限制。
适合糖尿病病人的无糖食品有哪些
目前无糖食品包含以下种类：饼干类、主食类、糕点类、饮料类、冲调类、糖果类、蜜饯类、代糖类、奶粉类、酒类、特膳类、其它。
食用无糖食品应注意什么？
由无糖食品的定义可以看到，严格意义上讲，不存在真正的不含糖的食品。所以在食用“无糖食品”应注意以下方面：
1.选购时应注意食品标签
应注意查看食品包装上的信息，除了包装上的无糖标签，还应该去看看配料表。如果其中有淀粉糊精、环状糊精、精制面粉、米粉，以及用甜味剂代替有关糖类如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等，就需要小心对待。这些成分在配料表中排名越靠前，就说明其含量越高。
2.选择大厂家，大品牌
因大厂家会有专门的营养师，配料以及制作规范，值得信赖。
3.注意适量
一些患者认为，只要上面写有“无糖食品”或“无蔗糖”标注就可以大胆食用，广大患者朋友们应注意的是，若无糖食品食用不当或食用过量，不但不能降低血糖，反而还会升高血糖。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(适合糖尿病病人的无糖食品有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于无糖食品的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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