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自己做的如何延长保质期？（八宝粥怎么做好吃又减肥）

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原创内容来源：39健康育儿时间：2022-08-13 21:33:01 阅读() 收藏：22 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于自己做的如何延长保质期的内容。

自己做的如何延长保质期

八宝粥一直都是非常重要的组成,而且当前市场上为了满足到人们的需求,也诞生了非常多的品牌。

八宝粥

八宝粥怎么做好吃又减肥

小米1/2杯，花生2两，龙眼干1两，莲子1两，绿豆1两，红豆1两，大红豆1两，薏仁1两，水14杯，冰糖2两

花生洗净，用电锅蒸1小时后取出；绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时后取出；红豆、大红豆以冷水浸泡5小时后取出备用。

取一深锅，加14杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的材料一起煮40分钟，再放小米及龙眼干继续煮20分钟，最后用冰糖调味即可。

自己家做的八宝粥处理好的话，保质期也比较久的。方法：

1、准备几个可以密封的瓶子（如玻璃罐头瓶）

2、把瓶子和盖子用开水煮一下灭菌

3、把烧开的八宝粥倒进刚处理过的瓶子里（注意不要装得太买，要留1-2厘米的空隙）

4、把盖子拧紧，放到阴凉处。【处理成功的话，可以看到盖子向瓶内有一定的凹陷，说明密封的较好】

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(八宝粥怎么做好吃又减肥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于八宝粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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