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饺子不同配料有哪些作用？（饺子什么馅最好吃）

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丁艺菲认证作者

南沙育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-08-14 15:30:01 阅读() 收藏：35 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。下面小朗育儿网给大家了解一下关于饺子不同配料有哪些作用的内容。

饺子不同配料有哪些作用

饺子馅分多种多样，有各种肉类，还有三鲜类，各种鱼肉类，

饺子什么馅最好吃

韭黄三鲜饺：提高免疫力

配料：鲜贝肉、海米、猪瘦肉、韭黄、香菜。

作用：鲜贝、海米和瘦肉都是锌含量较高的食物，充足的锌不仅可以促进生长发育，还可以提高机体免疫力，适合体弱的人和正在长身体的孩子食用。

鲜香菇鸡肉黄金饺：降低血脂

配料：鲜香菇、鸡腿肉馅、油菜、蒸南瓜榨汁和的黄金面团。

作用：南瓜和面有助于增加膳食纤维和胡萝卜素的摄入量，对预防高血脂有积极的作用；香菇可以降血脂，而去皮的鸡腿肉热量较低、口感滑嫩、胆固醇含量低。

茴香饺子：健胃、行气

配料：茴香、鸡蛋、香菇、虾皮、盐、老抽、耗油、鸡精。

作用：茴香所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

羊肉白菜馅饺子：益精气、补虚劳

配料：羊肉、白菜、葱、老抽、姜、香油、盐、饺子皮。

作用：寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饺子什么馅最好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饺子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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