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一次吃多少不宜上火？（孕妇吃车厘子对胎儿有哪些好处）

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原创内容来源：知乎时间：2022-08-15 04:09:01 阅读() 收藏：39 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于一次吃多少不宜上火的内容。

一次吃多少不宜上火

目前被誉为“水果界‘白富美’的车厘子,成为轻奢水果中当之无愧的女神,

车厘子

孕妇吃车厘子对胎儿有哪些好处

车厘子果实里面含有丰富的糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素C、维生素A、花青素、粗纤维以及钙、磷、铁、镁等营养物质，是很有营养又美味的一种水果。车厘子中的维生素A、胡萝卜素和铁含量均比一般的水果要高出许多，维生素A除了能帮我们维持正常的视力之外，还能维持皮肤的健康和促进免疫功能的完善。对于孕妈咪来说，胎宝宝的骨骼发育也少不了维生素A的参与。车厘子中的铁居水果首位，孕妈咪们适当食用还可以补充铁质，预防缺铁性贫血的发生。车厘子还有健脾养胃、滋补肝肾的作用，能很好的改善孕妈咪食欲不振的情况。

不过车厘子同樱桃一样，属于偏热性的水果，正在上火的孕妈咪们不宜食用，一般情况下十几颗左右就可以了，吃之前最好清洗干净再食用喔！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇吃车厘子对胎儿有哪些好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于车厘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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