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红薯可以预防前列腺癌吗？（红薯的出粉率是多少）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-15 07:11:01 阅读() 收藏：22 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红薯可以预防前列腺癌吗的内容。

红薯可以预防前列腺癌吗

红薯是现代人健康养生必吃的绿色食品，在过去物质匮乏的年代，人人都会吃些红薯来填饱肚子，

红薯的出粉率是多少

一般来说在25%左右，这个还要看红薯品种，含高淀粉的红薯出粉率应该高些，像以前的18号红薯出粉率在20%左右，还有一种土红薯出粉率在15-18%。

红薯可以预防前列腺癌吗

前列腺癌是老年男性常见恶性肿瘤之一，亚洲前列腺癌的发病率远远低于欧美国家，但近年来却呈现上升趋势，自2008年起前列腺癌已成为我国泌尿系统发病率最高的恶性肿瘤。前列腺癌的危险因素包括：年龄、家族史、地域分布、前列腺内出现细胞异常的病理改变、饮食以及雄激素水平高等。

因此预防前列腺癌主要包括：保持良好生活习惯、少吃高动物性脂肪含量的食物、对于年过50岁的男性，每年应做一次前列腺癌检查，可以做血液学检查或直肠指检。由于家族中有直系亲属患前列腺癌，其患前列腺癌的发病率明显增高，因此建议有前列腺癌家族史的男性人群从45岁开始定期检查。红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，营养价值十分丰富。在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜中，红薯位列其中。因此可以适当多食红薯，同时豆类、富含硒的食物、绿茶。西红柿等都是较好的预防癌症的食物，可以适当食用。

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