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少年儿童为什么不能吃鱼油（鱼油小孩子可以吃吗）

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丁瑗崑育儿知识优质作者

泉州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-16 15:00:02 阅读() 收藏：21 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

假如宝宝常常在吃过某类特殊的食物后发生胃肠难题（如放臭屁、肚胀、拉肚子、筋挛、反胃等），他很有可能便是对这类食物不耐受，12个月的宝宝有15%都是有食物不耐受的状况。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下少年儿童为什么不能吃鱼油的内容。

少年儿童为什么不能吃鱼油

很多人在成为父母以后都会把孩子放在第一位，当父母们得知一个食物有营养时第一反应就是想给自己的孩子吃一些，但由于孩子的年纪比较小所以家长会先了解能不能吃，那么鱼油小孩子可以吃吗，少年儿童为什么不能吃鱼油呢，我们来看看。

宝宝营养

鱼油小孩子可以吃吗

小孩子可以适当吃一些鱼油，但不可以吃太多。鱼油是鱼类的脂肪，鱼油的主要成分就是油脂，其中富含多不饱和脂肪酸和丰富的DHA和EPA，小孩子适当吃一些鱼油能够补充大脑内的营养，可以刺激大脑细胞发育、增强记忆力，对小孩子的大脑发育有一定的帮助作用。小孩子适当吃一些鱼油可以补充身体所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，所以在孩子成长发育的重要阶段可以适当吃一些鱼油能够让身体更快速的生长。

少年儿童可以适当吃一些鱼油，鱼油有以上的作用功效。但需要注意的是，鱼油的主要成分是油脂，如果吃的过多会导致体内脂肪堆积，可能会导致孩子发胖或引起其他并发症。少年儿童吃过多的鱼油也可能会损伤血管的健康，会给孩子的身体造成二次负担，所以在吃的时候需要适量。

少年儿童可以适量吃一些鱼油，家长可以根据孩子的身体状况判断是否要给孩子吃鱼油。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼油小孩子可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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