婴儿吃辅食要不要加核桃油（核桃油好吗）
孙嘉旭优质用户
上饶育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-08-16 22:17:01 阅读() 收藏：39 分享：66 爆
父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿吃辅食要不要加核桃油的内容。
婴儿吃辅食要不要加核桃油
宝宝添加辅食后，家长们都会想着挑选最好的食物给宝宝吃，油作为辅食之一，也是需要给宝宝吃的，
核桃油好吗
大家都知道吃核桃变聪明，因此核桃油是非常适合婴儿吃的，婴儿添加辅食后加核桃油是可以的。因为婴儿在生长发育过程中，不饱和脂肪酸是非常重要的营养物质，它可以促进婴儿大脑的发育，以后会更加聪明，对婴儿是比较有益的。核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，亚麻酸和亚油酸含量比橄榄油还高，而且这两种物质的比例与母乳中的比例类似，另外核桃油也含有丰富的维生素E，因此核桃油是非常适合婴儿添加辅食时食用的。
核桃油虽然好，也要注意适量，婴儿还小，消化系统发育不完全，吃太多的油脂会消化不良甚至腹泻，每次在宝宝粥或者菜中加入几滴就可以了，还需要注意买油最好去正规的大超市购买，不要吃小作坊榨的油，小作坊榨油卫生条件都比较差，混合进去各种细菌也是在所难免，这种油对宝宝的健康会有害处。
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