增进食欲（防治感冒）
丁谦牧优质会员
肇庆育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-08-24 04:55:01 阅读() 收藏：25 分享：55 爆
合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于增进食欲的内容。
三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时段天气较为炎热，暑气蒸腾，人常常会觉得暑热难耐，很多人还会在三伏天的时候喝姜水，请问三伏天喝姜水的功效与作用是什么？
增进食欲
生姜水中含有丰富的维生素、矿物质以及大量的姜辣素，姜辣素可以刺激舌上味觉神经,以及肠胃粘膜,从而促进消化液分泌，三伏天时，天气炎热，大家的胃口往往比较差，这时候食用姜水能帮助增加食欲，起到开胃的作用。
防治感冒
三天是一年中最热的时候，人们喜欢长时间待在空调房内，并且还爱食冷饮，这样就容易导致风寒入里从而引起感冒。而生姜具有较好的温中散寒作用，此时食用姜水还可以有效的防治感冒。
健脾暖胃
三伏天的时候天气炎热，很多人会通过食用冰冷的食物来降火去暑，而过多食用就会对脾胃造成损伤，生姜属于温热性食物，食用姜水能起到温中暖胃的作用，并且还能缓解因过多食用冷饮而导致的肠胃不适症状。
去湿除寒
姜水的主要制作材料是生姜，生姜在中医里面属于辛辣刺激性的食物，食用姜水后能刺激血管和心脏，从而能提高全身血液循环以及新陈代谢速度，三伏天时，身体的新陈代谢速度会加速，排汗量也就会增加，而体内的寒湿之气就能随着汗液一起排出体外，从而能达到祛湿的目的，同时三伏天是一年中阳气最旺盛的时候，这时候食用姜水能借助大自然的阳气起到最好的去湿除寒效果。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(防治感冒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于姜水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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