小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

凉拌木耳超过几小时不能吃（凉拌木耳煮多久几分钟能熟）

育儿知识

孙子炫优质会员

高级育婴师

原创内容来源：育儿网时间：2022-08-24 06:15:01 阅读() 收藏：49 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于凉拌木耳超过几小时不能吃的内容。

夏天凉拌菜十分受欢迎，但凉拌菜保存时间不长，有时候做多了，当天吃不完，不知道放冰箱第二天还可不可以继续吃呢？

凉拌木耳放冰箱第二天可以吃吗

凉拌木耳超过几小时不能吃

根据保存条件决定。

1、如果将凉拌木耳放在温度30度左右的室温下，一般超过2小时就不能继续吃了，而室温20度左右的情况下，可以放4小时左右。

2、如果将凉拌木耳置于冰箱，用保鲜膜包裹密封好，冷藏保存可以放6小时左右。

注意：凉拌木耳做好后，放置时间越长，饮食风险越大，营养和口感也越低。

凉拌木耳煮多久几分钟能熟

3分钟能熟。

做凉拌木耳的时候，一般用的是木耳干货，经过泡发后，木耳在水中煮一下更入味好吃，但如果木耳煮的时间比较短，木耳的口感就会发硬，木耳中的细菌也不能很好的杀去，如果煮的时间过久，木耳的口感会变得软烂不爽口，建议木耳洗净后，撕片，用开水煮3分钟即熟，之后捞出过凉水备用。

木耳怎么凉拌才好吃

食材：干木耳10克、香油5克、蒜3瓣、小米辣椒2个、洋葱20克、醋一勺、生抽半勺。

1.木耳放入清水中泡发，撕成小朵；

2.洋葱切丝，蒜3瓣切末，小米椒斜切段；

3.锅中放入适量清水，将泡好的木耳放进去焯水2分钟，捞出；

4.放入洋葱丝、蒜末、小米椒段、盐、鸡精、生抽、醋、香油、白糖拌匀即可。

调味料的多少可根据个人口味酌情增加，喜欢吃香菜的可以放香菜会更香。

凉拌木耳放冰箱第二天可以吃吗

不可以吃，具体分析如下：

1、凉拌木耳保存时间不长，若是放冰箱第二天再吃的话，其中会滋生较多的细菌等有害微生物，误食可能对健康不利，引发腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，最好现做现吃。

2、凉拌木耳放冰箱时间久了，营养成分会下降，而且味道口感也大打折扣，吃起来并没有现做的好吃，因此凉拌木耳放冰箱即使保存的好，外观上并无变质，也不建议食用，其营养价值不高，还可能存在健康风险问题，不建议食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(凉拌木耳煮多久几分钟能熟)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于凉拌木耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（515）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于沪江育儿，深圳市福田区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：凉拌木耳超过几小时不能吃（凉拌木耳煮多久几分钟能熟）：http://www.wy668.com.cn/youery/168488.html

上一篇：玉米怎么煮好吃又甜又香（玉米是煮熟了冻好还是生着冻好）

下一篇：山竹存放冰箱能放多久（怎样挑选山竹才新鲜又好吃的）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿