吃完榴莲可以吃香蕉吗（榴莲是高蛋白食物吗）

孙嘉浩育儿知识优秀作者

十余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-08-24 08:46:02 阅读() 收藏：28 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃完榴莲可以吃香蕉吗的内容。

榴莲是大家口中的水果之王，我昨天在水果店的时候买了一些榴莲，家里面还有一些芒果，食物不是有不能一起吃的么，请问吃完榴莲可以吃芒果吗？

吃完榴莲可以吃芒果吗

吃完榴莲可以吃香蕉吗

可以。

榴莲是一种常见的水果，性质偏温，在榴莲果肉中含有较为丰富的蛋白质、果糖、粗纤维、多种微量元素等营养成分；香蕉味甘，性寒，营养丰富，在香蕉果肉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种微量元素及维生素等营养成分，榴莲和香蕉并没有营养上的冲突，可以一起吃，也可以吃完榴莲后吃香蕉，但是要注意食用不宜过多，否则易引起肠道不适。

榴莲是高蛋白食物吗

是。

每一百克榴莲果肉中就有2.60克的蛋白质，从水果的蛋白质含量来说，榴莲是属于高蛋白质的水果，蛋白质是每个人不可缺少的营养元素，在日常生活中，每天都要摄取足量的蛋白质，这样人体才强健，不易生病，若是有需要的话，可以一周吃2-3次榴莲，每天摄取300毫升左右的牛奶、1-2个鸡蛋，这样对于体质的改善和身体健康都有好处。

榴莲是不是发物

不是发物。

生活中常见的发物有：狗肉、羊肉、牛肉等，榴莲是一种味道可口的水果，不属于发物类食物，只要对榴莲不过敏，一般人群皆可适当的食用一些榴莲，榴莲中含有较为丰富的营养元素，适当的食用一些榴莲有滋阴补血的作用，病后体虚的人、手术后的病人都可以适当的食用一些榴莲来补益身体。

吃完榴莲可以吃芒果吗

吃完榴莲后可以适当食用芒果。

榴莲和芒果都是热带水果，都是味道香甜可口，营养价值较高的水果，在新鲜的榴莲果肉中含有较为丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、糖类物质、多种维生素、矿物质等营养成分，适当的食用一些榴莲可以起到补益身体的作用；芒果果肉中含有较为丰富的胡萝卜素、蛋白质等营养成分，榴莲和芒果并不存在食用冲突，吃完榴莲后可以适当的食用一些芒果，而且芒果性质偏凉，食用榴莲后吃芒果还可以起到降低热气的作用，有利于健康。

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