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打开的榴莲不熟要怎么放才能熟（榴莲怎样才算熟了可以吃了）

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孙婧文优质作者

江门育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-08-24 13:35:02 阅读() 收藏：58 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于打开的榴莲不熟要怎么放才能熟的内容。

最近又到了吃榴莲的季节，但是很多人会担心吃榴莲变胖，那吃一瓣榴莲相当于吃了多少面？打开的榴莲不熟要怎么放才能熟？

吃一瓣榴莲相当于吃了多少面

打开的榴莲不熟要怎么放才能熟

1、如果只是将榴莲打开了，但是里面的果肉还尚未取出，就可以将整个榴莲用外壳包好，放到室温或者冰箱内冷藏保存一段时间，经过这样放置后，榴莲可以自然熟。

2、如果打开的榴莲果肉已经取出来了，此时可以用保鲜膜将包好，注意要尽可能不透气，在室温下放2~3天后也可以熟。

3、打开的榴莲没熟还可以在放置榴莲的地方放入苹果或香蕉进行催熟，因为苹果和香蕉会散发乙烯等催熟剂，可以催熟未熟的榴莲果肉。

榴莲怎样才算熟了可以吃了

如果榴莲足够成熟了，通常会有以下特征：

1、外壳颜色金黄

成熟度好的榴莲外壳颜色会呈金黄色；而未成熟的榴莲多为青绿色；成熟过头的榴莲外壳颜色偏深，多为土黄色或者橙黄色。

2、外壳质地偏软

如果榴莲成熟了，外壳质地较软，并且富有弹性，相邻之间的两个尖刺也可以轻易的合拢；而未成熟的榴莲，外壳较厚较硬，相邻尖刺无法合拢。

3、外壳有轻微裂口

看榴莲是否成熟还可以看榴莲的外壳是否有裂口，外壳有裂口的榴莲表示已经成熟，且裂口较大的榴莲成熟过度，果肉容易变质，但未成熟的榴莲果壳完整，没有裂口的现象出现。

4、晃动榴莲有轻微响声

挑选成熟的榴莲时，可以用双手拿起榴莲，并不断的晃动，如果能听到榴莲中有明显的响声，表示榴莲成熟，果肉已经和果壳脱离，如果榴莲摇晃没有响声，表示还未成熟。

体寒湿气重的女人吃榴莲好么

建议少吃。

榴莲是属于一种热带水果，其性质较热，其中含有的糖分、氨基酸、微量元素以及维生素含量丰富，适量食用有很好的理气化瘀、活血散寒的作用，正常人食用后对身体有很好的帮助。

但是对于体寒湿气重的人来说，其机体代谢能力相对较弱，经常食用榴莲的话可能会导致榴莲的热性停留在体内，引起湿热，严重的话还可能会引起上火、溃疡等不适；所以建议体寒湿气重的女人尽量避免食用较多的榴莲，日常可以多吃一些性温的水果，这样对改善体质也有一定的帮助。

吃一瓣榴莲相当于吃了多少面

一瓣榴莲的热量是不好计算的，因为不同大小、成熟度、品种的榴莲所含有的热量会有所差异，所以吃一瓣榴莲相当于吃了多少面并不好进行计算。

总体上来说，榴莲属于是高热量较高的水果，其中每100克榴莲果肉的热量是147大卡，100克面条的热量是270大卡，相同重量下，面条含有的热量会要更高，但是榴莲也不宜一次性食用过多。

并且，榴莲中含有丰富的膳食纤维，一次性是食用过多可能会引起腹胀、便秘等不适；榴莲也属于是热性水果，过多食用会引起身体出现上火的症状，长期也会不利于身体健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(榴莲怎样才算熟了可以吃了)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于榴莲的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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