没熟的释迦果吃了会怎么样（买释迦果的时候怎么样挑）
周翔麟母婴知识优质作者
荔湾育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-08-24 22:59:01 阅读() 收藏：46 分享：78 爆
婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于没熟的释迦果吃了会怎么样的内容。
从水果店了挑了几个新鲜的释迦果，打算饭后全家吃，结果其中一个释迦果切开过后发现还没熟，这该怎么办呢？
没熟的释迦果吃了会怎么样
没什么不适。
释迦果外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，是热带地区著名的水果，其成分中含有丰富的水分、糖分、蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、钙、镁等矿物质成分，这些物质并不含什么有毒有害物质，即使没有成熟释迦果也是可以吃的，并不会对身体造成什么不适，只是要注意这样的生释迦果口感相对偏涩，部分人可能难以接受这种味道。
买释迦果的时候怎么样挑
1.成熟的释迦果外表颜色深绿而略发黑，边缘微黄，而没熟的释迦果表皮则是鲜绿色的。
2.成熟的释迦果用手捏外表偏软且有一定弹性，而未熟的释迦果手感较硬，比较难捏动。
3.成熟的释迦果拿在手里会感觉分量较轻，而没有熟透的释迦果掂量后会感觉比较重。
吃释迦果后不能吃什么
寒凉食物
释迦可入药，其药性偏寒，食物本身的寒凉之气具有清热解毒的功效，因此吃了释迦果后不建议和同是食性寒凉的食物一起吃，以免身体寒气积聚过重引起腹痛、腹泻等肠胃不适。
高糖食物
释迦果是热带地区的著名水果，因而水果糖分积累较多，其中的糖分约占营养的20.42%，因此在吃释迦果后最好不吃菠萝蜜、甘蔗等高糖食物，以免糖分摄入多了对身体不利。
释迦果切开发现没熟怎么办
成熟的释迦果积累了丰富的糖分，因此味道是非常清甜的，如果释迦果切开后发现还没熟的话，口感会相对较差，建议将释迦果催熟了再吃。
不过释迦果催熟不像菠萝蜜那样用保鲜膜缠好密封催熟，这样会造成食物呼吸困难，催熟效果不佳，建议将切开的释迦果和成熟的香蕉等水果放一起催熟，或者用干净的湿布覆盖切开的释迦果，然后再放到冰箱里冷藏1-2天也能催熟。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(买释迦果的时候怎么样挑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于释迦果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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