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蘑菇是发物吗（蘑菇可以炒鸡蛋吗）

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丁时杰育儿知识优质作者

成都育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-08-25 07:14:01 阅读() 收藏：43 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蘑菇是发物吗的内容。

前两天逛超市的时候，在超市里面看到了很多蘑菇，说起来也有很久没有买过蘑菇吃了，我想买点蘑菇吃吃，但是无奈没有时间做，所以一直放家里的，今天发现长白毛了，请问蘑菇买回来放了两天有白毛了还能吃吗？

蘑菇买回来放了两天有白毛了还能吃吗

蘑菇是发物吗

蘑菇是发物。

蘑菇味道鲜美，口感柔滑，营养价值也很高，在中医里面，蘑菇属于发物一类食物，过量食用蘑菇易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒，所以，需要忌口发物的人群最好少吃或者不吃蘑菇，以免引起不适。

生活中常见的发物类食物还有：带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉等。

蘑菇可以炒鸡蛋吗

可以。

蘑菇和鸡蛋都是常见的食物，吃起来味道都比较鲜，而且都有很高的营养价值，在蘑菇中含有较为丰富的膳食纤维、氨基酸、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养元素；在鸡蛋中含有大量蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，用蘑菇炒鸡蛋吃，可以起到增进营养的作用，适当食用可以补养身体、提高机体免疫力。

蘑菇可以生吃吗

不建议生吃。

蘑菇是一种营养较为丰富的食材，在蘑菇中含有氨基酸、维生素c、维生素b、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些蘑菇可以起到补充营养、增强免疫力、营养神经的功效，蘑菇一般是熟吃，生吃的话有很大一股生蘑菇味道，闻起来不美味，吃起来口感也很差，而且生蘑菇富含膳食纤维和蛋白质，食用后不好消化，还容易闹肚子，因此，蘑菇一般不生吃。

蘑菇买回来放了两天有白毛了还能吃吗

视具体情况而定。

1、不能吃的情况

如果蘑菇长白毛是因为被有毒霉菌感染的话，就不能继续食用了，要立即扔掉，有毒霉菌感染的食物食用后会损伤身体健康，若不小心吃了一些要立即进行催吐，将其吐出。

2、可以吃的情况

蘑菇是一种食用菌，蘑菇买回来放了两天有白毛可能是看到了蘑菇的孢子，蘑菇孢子食用后对身体无害，将其清洗干净后可以正常烹饪食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蘑菇可以炒鸡蛋吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蘑菇的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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