吃了鸡蛋胃不舒服是什么原因（鸡蛋可以生吃吗）
丁烨驿育儿知识优质作者
母婴类图书的主编
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-08-25 10:03:01 阅读() 收藏：40 分享：40 爆
大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃了鸡蛋胃不舒服是什么原因的内容。
一到冬天比较寒冷的时候，很多人都会吃很多羊肉来抵御寒冷，那鸡蛋和羊肉可以一起吃吗？
吃了鸡蛋胃不舒服是什么原因
可能是因为消化不良。
鸡蛋中含有较多的蛋白质、脂肪和胆固醇，本身是比较难消化吸收的，所以如果食用过多的话就会很容易出现腹痛、腹胀、反酸、恶心等不适的症状。
因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，在吃鸡蛋的时候最好是少吃，而且也需要避免空腹食用，吃完之后可以多喝水、多运动来促进肠胃的蠕动，帮助鸡蛋进行消化和吸收。
鸡蛋可以生吃吗
普通的鸡蛋不建议生吃。
对于普通的鸡蛋来说，其中会含有一定的沙门氏菌，而且在生产的过程中鸡蛋壳也会沾染上较多的鸡屎、泥土、细菌等，一般是不建议直接生吃的，不然就有可能会对人体的健康造成不利的影响。
但是现在市面上也有一些可生食的鸡蛋，这类鸡蛋具有无菌、无重金属、无抗生素、无农药残留物的特点，而且腥味也比较小，一般在可生食期内是可以生吃的。
鸡蛋可以隔夜第二天吃吗
视情况而定。
鸡蛋中含有较多的蛋白质，在保存不当或者保存时间过长的情况下很容易会滋生微生物发生变质的情况，所以煮好的鸡蛋是需要及时吃完的，这样不论是从口感还是营养方面来看的话都是最好的。
如果暂时吃不完的话，那么建议可以将鸡蛋置于冰箱中冷藏保存，这样第二天在没有变质的情况下是可以继续吃的。
鸡蛋和羊肉可以一起吃吗
可以一起吃。
鸡蛋中所含的成分与羊肉并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以鸡蛋是可以和羊肉一起吃的，并不需要太过于担心。
但是因为鸡蛋和羊肉中都含有较多的蛋白质，食用后比较难消化，因此对于一些本身消化功能不是很好的人群来说，在吃鸡蛋和羊肉的时候也要注意控制好食用量，以免食用过多出现消化不良的症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸡蛋可以生吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸡蛋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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