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去壳的夏威夷果怎么保存（夏威夷果怎么判断好坏）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-25 10:10:01 阅读() 收藏：31 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于去壳的夏威夷果怎么保存的内容。

朋友在家里吃饭时从家里抓了一把刚买的夏威夷果给我试试味道，可是我家里没有开夏威夷果的工具，夏威夷果怎么徒手开壳呢？

夏威夷果怎么徒手开壳

去壳的夏威夷果怎么保存

建议密封保存。

由于夏威夷果口感酥脆，将其外壳去掉后里面的果肉会直接暴露在空气中，放的时间久了就会出现受潮变质的现象，这样的夏威夷果吃了后极有可能出现腹痛腹泻等肠胃不适的情况。所以建议夏威夷果去壳后用玻璃罐装好密封放置于干燥避光处保存，这样短时间能保持食物不变质，同时也能保持夏威夷果原本的风味。

夏威夷果怎么判断好坏

外观改变

正常的夏威夷果其外壳的颜色一般是棕色或褐色，如果夏威夷果坏了变质了的话，其果壳颜色会加深变黑，在果壳表面可能会长有白色或黑色霉斑。

气味改变

好的夏威夷果闻着是清香奶油味，如果夏威夷果闻起来有较明显或不明显的奶油香味，则可能是为了掩盖夏威夷果散发的刺激性霉味等异味。

夏威夷果每天吃多少为宜

建议3-4颗即可。

虽然夏威夷果这种坚果食物有很高的营养价值和药用价值，适量吃对人体健康有益，但考虑夏威夷果热量高，吃多了会造成体内摄入的热量过多，继而可能有身体发胖风险，因此参考2016版《中国居民膳食指南》饮食建议，每人每周吃50-70克坚果就够了，计算下来一天吃夏威夷果的数量在3-4颗即可。

夏威夷果怎么徒手开壳

不建议徒手开壳。

由于夏威夷果的外壳非常硬，徒手剥或者用牙咬等常见的开壳方式是不能将夏威夷果外壳打开的，所以在夏威夷果的外壳上会开一道口子，这样就能方便购买者打开夏威夷果外壳，同时包装内也专门配备了一个夏威夷果开果器，外形像一个小铁片，用东西开果器直接插入夏威夷果裂缝再旋转就可以打开了，如果没有开果器，可以用一字起、不锈钢勺代替。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏威夷果怎么判断好坏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于夏威夷果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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