木耳泡久了是不是吃了会中毒（木耳泡发可以直接吃吗）
周员薪注册会员
烟台育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-08-25 22:01:01 阅读() 收藏：47 分享：63 爆
孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于木耳泡久了是不是吃了会中毒的内容。
朋友之前送了些木耳给我还没来得及吃，今天终于有时间能提前泡发吃了，木耳要泡多长时间比较合适呢？
木耳泡久了是不是吃了会中毒
有中毒风险。
理论上来说木耳本身并不含有毒有害成分，但如果干木耳用水泡发之后，随着浸泡时间逐渐延长，湿度、温度等条件合适时食物就很可能会滋生细菌，继而产生有毒有害物质。
此外，除了木耳泡的时间过久会产生毒素，泡木耳时盛的容器、用的水质、泡发环境等也是导致木耳有毒的因素，因此泡久了的木耳是可能存在有毒有害物质，吃了这样的木耳是有食物中毒风险的。
木耳泡发可以直接吃吗
不建议直接吃。
自然生长的木耳一般寄生于阴湿、腐朽的树干上，人工培植的木耳也是需要在潮湿的环境中才能生长，因此在种植的过程中木耳极有可能携带细菌微生物。
将新鲜的或干制的木耳用水浸泡后是不能将细菌完全杀死的，如果直接吃的话，很可能会因为肠道菌群失调出现腹痛、腹泻等肠胃不适反应，因此建议木耳烫煮过后再吃比较好。
木耳煮熟后多久就不能吃了
视情况而定。
木耳煮熟后如果是在没有调味的情况下，将木耳用保鲜袋或保鲜碗装好放冰箱冷藏一般可以保存3天左右，若是将木耳冷冻那么保质期会更长，一般放1周左右也还是能吃的，只是要注意的是，如果熟木耳是放在常温环境下或是凉拌木耳的话最好当天吃完，避免食物出现变质变味的现象。
木耳泡多长时间合适
正常情况下干木耳用冷水泡的话一般泡3小时左右就可以烹饪了，而若是用温热水泡的话，时间可缩短至半个小时，不过大多时候并不推荐用热水泡，热水泡木耳不仅会造成木耳部分营养流失，还容易影响木耳本身鲜脆的口感，因此最好是用冷水泡，等木耳充分泡发后，把木耳表面的杂质洗干净就可以了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木耳泡发可以直接吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于木耳的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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