吃车厘子前怎么洗（吃车厘子太多了大便会变颜色吗）
丁维熙母婴知识优秀作者
海口育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-08-25 22:53:01 阅读() 收藏：51 分享：43 爆
许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃车厘子前怎么洗的内容。
和朋友一起买了一盒车厘子，打算晚上吃饭前吃几颗，结果吃完没多久就拉肚子了，吃车厘子后拉肚子是什么原因呢？
吃车厘子前怎么洗
盐水洗
将车厘子拿出来放到流动的水下冲洗一遍，然后准备一盆清水，往水中加一勺食盐，搅匀后把车厘子放进去泡10分钟，泡完捞出来将车厘子表面的盐分冲洗干净就能吃了。
小苏打洗
将车厘子用水浸泡，水量没过车厘子即可，轻轻揉搓水果后将水倒掉，再重新换盆清水，往水里加适量小苏打（根据车厘子的量增减），泡10分钟左右捞出来用水冲洗干净即可。
吃车厘子太多了大便会变颜色吗
可能会。
成熟的车厘子果实其颜色相比于樱桃来说要更深一些，颜色多呈红黑色，由于水果中含有丰富植物色素，且车厘子还是铁元素丰富的水果，使得车厘子食用过多后其中一部分可被人体吸收，而剩余部分则不能吸收，继而食物会在胃酸和肠道细菌的作用下与硫化物结合成黑色硫化亚铁，导致粪便颜色变成黑色。
车厘子一个人吃多少个合适
建议200克内即可。
由于车厘子大小存在差异，因此单颗水果重量上也是不同的，建议按克数食用比较合适，虽然车厘子在食用数量上没有严格限制，但为了避免车厘子吃多引起铁中毒、氰化物中毒等现象。
参考《中国居民膳食指南》饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上，算下来车厘子一人一天吃的量在200克以内，再搭配少量其它水果就足够一天的水果摄入需求了。
吃车厘子拉肚子是什么原因
如果吃车厘子有腹痛、腹泻情况的话，一般考虑是车厘子没清洗干净造成的，车厘子表面的灰尘、杂质、微生物以及农药残留等随食物进入体内，有害细菌引起肠道菌群失调就会出现拉肚子的情况。此外，还有可能是由于细菌微生物的滋生导致水果腐烂变质，这样的车厘子吃了也是很容易引起拉肚子现象的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃车厘子太多了大便会变颜色吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于车厘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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