孩子游泳后喝什么驱寒（儿童游泳后怎么驱寒）
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原创内容 来源：知乎 时间：2022-02-20 10:30:04 阅读() 收藏：43 分享：50 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，那么对于兴趣爱好的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童游泳后怎么驱寒的内容。
孩子游泳后喝什么驱寒
很多孩子都喜欢玩水，尤其在夏天的时候，都喜欢去游泳馆游泳，对孩子来说是比较开心的事情。孩子适当的游泳，对身体比较好。有人说孩子游泳后身体容易有寒气，对身体是不好的，其实不是，只要正确的游泳，是不会有寒气的。如果担心孩子身体有寒气，家长也可以通过一些方式来驱寒。
儿童游泳后怎么驱寒
儿童游泳后驱寒的方法有这些：
1、用温水泡脚，水温控制在40度到50度左右，泡十几分钟就可以了，一般感到微微出汗就行可。
2、可以给孩子适当的吃一些牛羊肉，但不要多吃，因为牛羊肉都是性温的食物，有比较好的驱寒功效。
3、喝一些红枣姜茶，姜茶驱寒效果是比较好的，还可以养胃健脾。
家长要注意的是，孩子游泳上岸后，要马上给孩子批毛巾，擦干身体，头发也要马上擦干，穿上衣服。还有在游泳之前一定要先做热身运动，伸展四肢，这样能身体先热起来，肌肉温度也会升高，在进入泳池的时候就不会觉得冰冷，在游泳的时候能保证身体的温度，避免寒气侵袭。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童游泳后怎么驱寒)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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