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用开水煮会破坏营养吗（做菠菜汁没有榨汁机怎么办）

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丁禹翔优质宝妈用户

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-09-03 07:33:01 阅读() 收藏：31 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。下面小朗育儿网给大家了解一下关于用开水煮会破坏营养吗的内容。

用开水煮会破坏营养吗

菠菜颜色翠绿，营养丰富。很多人喜欢用菠菜汁调色做馒头或者做饺子皮。

榨汁机

做菠菜汁没有榨汁机怎么办

做菠菜汁没有榨汁机也是可以使菠菜成汁的，只不过没有榨汁机效果好一些。可以将菠菜洗净控水后，用刀先在展板上剁碎，最好选择环保合成不吸水分的展板，将菠菜剁的越碎越好，准备干净密度高的面纱布，将剁碎的菠菜放入纱布中央空间，然后用纱布将菠菜末包裹起来，用盆接住，使劲挤压纱布或者拧挤，让菠菜在受外力挤压，从纱布流出，直到实在挤不出为止。

另一种方法是洗泡完菠菜后，用开水煮，然后取煮菠菜的水放凉，在和面，不过这样的菠菜汁会出现深绿色，不太鲜艳，所以不建议用此方法。

不过还是建议买台榨汁机做汁，这样菠菜里的营养流失，比较方便省事，榨汁机也不是很贵，小型的榨汁机几十块钱就买一台。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(做菠菜汁没有榨汁机怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于榨汁机的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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