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冬天牛奶过了保质期还能喝吗（冬天喝牛奶需要加热吗）

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周翔麟认证用户

幼儿教育专家

原创内容来源：育儿网时间：2022-09-05 14:36:01 阅读() 收藏：58 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天牛奶过了保质期还能喝吗的内容。

牛奶的营养丰富，食用后对人体健康有很多益处，很多人都喜欢吃，但牛奶很容易变质，冬天牛奶拆开后可以放多久呢？

冬天牛奶拆开后可以放多久

冬天牛奶过了保质期还能喝吗

不能喝。

牛奶在过期后，其成分会发生变化，失去原有的营养价值，同时还有可能会产生对人体健康有害的毒性物质，要是继续喝的话，很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等各种食物中毒症状，严重的话甚至可引起呼吸异常、休克等反应，安全隐患极大，因此为自身健康安全着想，无论在什么季节，牛奶一旦过保质期就不要再喝。

冬天喝牛奶需要加热吗

建议加热。

冬天的气温较低，直接喝牛奶很容易对胃肠道产刺激，引起腹痛、腹泻等不适，导致牛奶中的蛋白质、脂肪等营养物质，不能被充分吸收利用，因此冬天喝牛奶建议加热再喝。

当然牛奶加的过热，还会导致蛋白质变性，部分营养物质挥发流失，因此加热的温度也要尤为注意，一般加热到温热状态即可。

冬天喝牛奶好还是酸奶好

各有好处。

冬天对于和牛奶好还是和酸奶好，并没有严格的规定，因为牛奶和酸奶的主要功效并不一样，牛奶主要起到补充营养，促进生长发育作用，而酸奶中含有活性菌，可以调节肠道菌群，达到提升食欲、促进消化等作用，因此喝牛奶还是喝酸奶，根据个人需要选择即可。

冬天牛奶拆开后可以放多久

1-3天左右。

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种维生素、矿物质、微量元素等容易滋生细菌微生物的成分，所以在打开后，保存时间一般都不长。

但冬天的温度、湿度都相对较低，细菌微生物的活力较弱，因此牛奶在打开后，一般能保存1-3天不等，如果放进温度、湿度更恒定的冰箱中，保存时间甚至会更长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬天喝牛奶需要加热吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牛奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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