小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

菠萝蜜里面的核能不能吃（菠萝蜜哪些部位不能吃）

育儿知识

林燊认证会员

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-09-05 22:42:01 阅读() 收藏：38 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于菠萝蜜里面的核能不能吃的内容。

菠萝蜜是一种味道香甜爽口的水果，其营养价值也高，含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C等营养物质，可提神解乏、止渴除烦

菠萝蜜皮里面那层薄衣可以吃吗

菠萝蜜里面的核能不能吃

菠萝蜜的核能吃。

菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的，一般食用菠萝蜜的核就是直接煮熟，可以等煮到一半熟的时候，切开小口，放少许盐或糖调味；也可以炖汤做菜吃。

而且菠萝蜜核中含有丰富的糖类、淀粉、碳水化合物以及蛋白质等营养物质，食用不仅可以补充能量，还可以增强抵抗力，辅助减肥等。

菠萝蜜哪些部位不能吃

果皮部分不能吃。

菠萝蜜的个头比较大，一般在食用的时候需要先将果皮剥掉，并去除里面的白色丝状部分，这部分的味道比较清淡，所以一般是不吃的，只留下果肉食用。

以吃果肉和果肉里面的种仁为主，这两部分都是可以食用的，果肉一般鲜食，吃起来十分香甜脆口，而种子中则富含淀粉，像板栗的口感，宜煮熟后再吃，吃起来粉粉的，饱腹感很强。

另外菠萝蜜果肉的周围被黄色的小丝包裹着，在取完菠萝蜜的果肉之后，则可以把那些黄色的小丝也收集起来，这个也可以食用。

吃菠萝蜜的7大禁忌

1、不能多吃

多吃菠萝蜜容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状，尤其是还没熟的菠萝蜜中含有较多的淀粉，如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象。

2、脾胃湿热的人忌吃

菠萝蜜味道甘甜，比较甜腻，而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调，如果再食用菠萝蜜这类甜腻的食物更加会加重脾胃的负担，引发不适。

3、糖尿病人忌吃

糖尿病人食用菠萝蜜之后，就有可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对自身血糖水平的控制，还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。

4、对菠萝蜜过敏的人忌吃

食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应，如：瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等，这类人群需忌口。

5、胃酸分泌较多的人忌吃

菠萝蜜味道香甜，其富含的糖分吃后会刺激胃酸分泌，对于本身胃酸分泌较多的人来说无疑是雪上加霜，可能加重病情，引发肠胃不适。

6、不和高糖食物同吃

菠萝蜜本身糖分含量比较高，所以吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，并且会增加上火和长胖的几率，对健康不利。

7、不可冷冻保存食用

榴莲吃不完可以冷冻保存吃，但菠萝蜜不可以，冷冻后的菠萝蜜营养成分会有所流失，而且冷冻后的菠萝蜜解冻后吃起来口感没有之前好，营养价值和食用价值都已经大打折扣。

菠萝蜜皮里面那层薄衣可以吃吗

颜色偏黄的较甜可以吃，颜色偏白的寡淡一般不吃。

菠萝蜜皮里的一层薄衣，不含有毒成分，一般看颜色较深的话，可以选择食用，其味道和果肉差不多甜，同样具有果肉的营养价值和食用功效，但颜色较淡的话，一般不吃，味道口感不好。

另外菠萝蜜表面的硬皮是不能吃的，但可以作为植物肥料利用，而里面的果皮，和榴莲皮一样可以用于煲汤等方法食用，不过操作较为麻烦，一般也是扔掉为主。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菠萝蜜哪些部位不能吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于菠萝蜜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（313）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于39健康育儿，广东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：菠萝蜜里面的核能不能吃（菠萝蜜哪些部位不能吃）：http://www.wy668.com.cn/youery/180901.html

上一篇：冬季板栗怎么保存（什么样的板栗不能吃）

下一篇：杨桃煲鲫鱼能治痛风吗（杨桃太酸怎样才能变甜）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿