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一天最多吃几个腊八蒜（吃腊八蒜会口臭吗）

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王子兴优质作者

青岛育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-09-06 01:10:02 阅读() 收藏：50 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于一天最多吃几个腊八蒜的内容。

腊八蒜吃起来比较美味，我也会很喜欢吃，但是经常就是不小心吃多了，那过量食用腊八蒜有什么危害？一天最多吃几个腊八蒜？

过量食用腊八蒜的危害

一天最多吃几个腊八蒜

不超过5瓣。

虽然腊八蒜美味，但是一天也不能食用过多，适量吃能起到软化血管、开胃解腻的作用，但是食用过多的话就会对肠胃造成刺激，长期还可能会引发上火、反酸等不适。

一般每天食用2~3瓣即可满足人体基本营养所需，切忌不可多吃，最多也不能超过5瓣，一般5瓣就可以组成一个颗完整的大蒜，并且在吃完腊八蒜后及时漱口或者刷牙。

吃腊八蒜会口臭吗

会有短暂的口腔异味。

腊八蒜是由大蒜组成的，而大蒜中含有蒜素，蒜素有很好的杀菌作用，而蒜素被肠胃消化分解后会产生硫化物，硫化物的气味较为难闻，和臭鸡蛋的味道比较相似，胃气上逆后从口腔散发出来，就会形成比较难闻的气味。

但是这种气味是可以通过刷牙和漱口改善的，并不会一直引起口臭，只是会出现短暂的口腔异味，待大蒜消化后异味也就消失了，所以吃腊八蒜不会引起口臭，但是会有短暂的异味，无需担心。

吃腊八蒜口腔异味多久会消除

24小时。

一般在吃了腊八蒜后产生的口腔异味最多会滞留24小时，因为吃大蒜产生的口腔异味只是暂时的，不会持续出现这种症状，基本上超过24小时就会消失，并且吃完就刷牙的话，产生的异味会消失得更快。

过量食用腊八蒜的危害

伤害肠胃

腊八蒜是由食醋浸泡而成的，所以腊八蒜中会含有较多的醋酸和蒜素等物质，而这两种物质食用过多都会对肠胃道造成一定刺激，如果是空腹食用或者是患有肠胃道疾病的人食用，那腊八蒜就容易对肠胃产生伤害，进而产生反酸、烧心等不适。

刺激眼睛

大蒜中会含有较多的蒜素，而蒜素有辛辣性，适量食用能帮助清窍明目，但是食用过多的话就会对眼睛产生刺激，严重还对造成损伤，引起视力模糊、视力下降等症状，所以视力不好的人或者是患有眼疾的人建议少吃腊八蒜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃腊八蒜会口臭吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于腊八蒜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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